十月下旬，感觉好像有些好过头了，以前偶尔有这种情况，但都是服药的情况下。但这次应该是真的很开心，那种压抑感、失败感、自卑感少了很多，但总是提醒自己情...

初见曙光，前路漫漫 转眼半年过去了，确实要比一年前好很多。感觉没那么焦虑，失败感没那么重了，感觉要轻松些了，压抑感减轻了许多。特别是读王宇老...

  王老师你好：我在网上看了你治疗焦虑症、恐惧症的视频讲的真好你讲的病历症状都符合我，我就怕死整天不敢出门，不敢见人，一致有病态的追求，...

读了你的非白即黑的理论后，我感悟到：我希望自己是一个各个方面由“不是缺点也不是优点”及优点组成的一个人！我希望自己是一个所有人对我各个方面都持有“不...

一个抑郁症患者的自救                      ...

犹豫与挣扎 回到家里，感觉到轻松了一些。也许是之前太疲倦了吧，天天晚上八点多就睡了早晨九点多才醒。一连持续了一个月。寒假结束了，我无时无刻不想着能回...

无题              作者：明镜（化名）   你让我的生命划过一...

尊敬的王宇老师，您好，这是我第三次和您交流，首先谢谢您能耐心听我诉说，我是一名神经症患者，从小学起我就有症状，今年大二，回顾我这十多年来，确实没有真...

灰蒙蒙的夜，刻在心底阴影，沉寂的心情。强烈的失落刺痛着我的心，只是这颗麻木的心脏，已经对疼痛没有什么反应了，任凭时间把我慢慢的氧化，模糊了熟悉，也洗...

之前看了您的书《走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救》，也是源于这本书，才让我相信，您会理解我的痛苦。因为您也曾经痛过。什么叫好医生？一个没...