我没勇气跨出自设的“安全区”

浏览量：2904      发表时间：2016-10-03

我也是这样想的我现在挺信因果的，到今天这样也怪不了谁，毕竟做得了，就得受得了。王宇老师现在最困扰我的是，我想但没勇气跨出安全区哪怕想给爸妈说声对不起以前我错了我会改不会在像以前那样了，但我心里想的是改变实际行动比说要重要，我在心里练习了无数次，想说但又说不出口，这是我的自尊心还在还是我在逃避？还是我没认识到自己的错误。还有就是眼睛看到发生的一切事物，就像看画一样，只有一种灰色的感觉。最痛苦的是别人跟我说话的时候我听不懂他说的话是什么意思，我要区分。要看他们的表情去猜他说的啥意思。感觉没啥事能让我特别讨厌，也没啥事能让我能特别难过，特别开心，不开心，感觉心死了一样，，我不想在这样下去了感觉自己像行尸有肉般。就像你写的走出仰郁症里对仰郁的认识不要想着能马上从你们那能得到马上解决问题的钥匙，得需要毅力，坚持，勇气。我知道这一切需要一个过程，也要吃很多苦。我做好心里准备了。我想接受你们专业的辅导。由于现在处境的问题，哪怕一个最普通的一个星期一个小时一节课二百块的费用我占时都无法支付。所以王宇老师希望你能在给我提一些目前我能做能改变的方法。前两次你给我提建议的我正在反省找原因分析。谢谢

回复：就目前的信息来说，我只能建议你走出去。走出去意味着很多意思，比如打破自己的安全区，比如接触人，工作，交友，恋爱一类。当然还有你说的和父母说说心理话一类。总之不要把自己禁锢起来，在做的过程中会发现很多的问题把。发现问题的时候也许才能更好的反省自己，而不是一味地反思，毕竟行动和反思要结合起来，才能把自己看的更清楚些把。