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社交恐惧:我真的好孤独

浏览量:3546      发表时间:2017-02-18

你好~我是第一次写这种心理咨询,也不知道会不会有回信,但心理真的很压抑,还是很想咨询一下。我是拿手机写的,万一格式有什么错误,千万别介意。
我是一名高职三年级的学生。性格内向,不爱说话,心情好的话会说很多。我有个特点,就是我很爱脸红。紧张的时候脸红到爆...自己一直以来都很困扰...老师有时候会在课堂上说性格内向的人什么的,我都很紧张,觉得说的是我。我知道我要锻炼自己,改变自己,可一而再再而三的努力过却没有效果后,我都没有动力去改变了,只能怪自己怎么那么怂。
我有个好朋友A,但她似乎没把我当成好朋友,需要我的时候,就跟我玩,不需要我的时候就不搭理我,跟她们宿舍的三个人玩,我跟B同学一起回家,但好朋友A不喜欢她,让我离她远点,但我还是跟B同学一起玩,原来我是跟好朋友A一起吃饭的,但她现在不跟我吃了,体育课下课也不等我,直接和她舍友走了,我真的好孤独阿。
我们学校周五有毛概课,今天让我们轮流介绍同学,就是一个同学介绍另一个同学,被介绍的人起来再介绍别人。我的好朋友A没有介绍我,介绍了别人,这节课没有全部介绍完,下周上课继续,但我觉得没有人会介绍我了,即使别人介绍我,就是说我害羞,安静,脸红什么的,然后我又介绍谁呢,我对谁都不了解。这让我想有逃课的心理,我想下周周五的时候请假在家,可是我又该怎么说服我爸妈呢,我不敢跟他们直说这件事,他们要是知道因为这件事,肯定会不同意。可我真的不想去面对我所说的那种情况,我肯定恨不得找个地缝钻到地上。
再另外说一下我的父母吧,她们知道我在外性格很安静,内向,容易脸红,但没有说什么。我以前说过让他们带我去看心理医生,我说我每天都很不开心。我妈妈就说是她的责任,没有把我教育好,很心痛,宁愿别人说她不好也不能说我之类的,完全不谈心理医生的事。
我有的时候真的想从楼上跳下去得了,但我又害怕万一我自杀了,有人报道某某某学校学生心理自闭压力大自杀的新闻,那我真的是连死都要被人议论不能默默的离开,想想就可怕。
这个邮件也不知道会不会有人看到,如果看到也不能解决的话没关系,反正最后还是要我自己决定阿。唉~

 

回复:从叙述中发现你对别人看法太过敏感,如此的敏感和要面子让你太在乎脸红了,一些事情在别人那里无所谓,但在你的心理却无法承受,因此这已经是一种病态的症状。而你母亲的个性似乎也存在病态,不配合你的治疗,反倒成了阻碍,你也可以让他看看你的信,希望他能对你多谢支持和理解,而不是一味地不面对现实。

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