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孤单,没有安全感,归属感

浏览量:36      发表时间:2018-10-10

我现在最主要的问题大概就是人际关系敏感,对别人有病态要求,不满足就让我难受。而且觉得孤单,没有安全感,归属感。

 

1、    你是否因为恐惧而不敢上班或上学?

答:不是,我在上学,而且不喜欢呆在家里,因为出于对自身问题的担忧,以及不想错过喜欢的女孩,我急于去锻炼自己,待在家里反而会让我感到着急慌张。

 

2、    就算你在坚持工作或学习,是否依然尽量在远离人群?

答:感觉不是了,但有时候还是不喜欢和不熟的人交往,比如打工的工友,但我认为这个正常,因为我对他们不感兴趣,而且我有一个欣赏的工友,和他处得还可以。

 

3、    你是否不敢和别人接触,并为此找了很多冠冕堂皇的理由?

答:不是,现在为了锻炼自己想和别人相处,但是往往处不好,内心还有纠结,而且心情总是很差,所以自然心情差的时候相处不好。

 

4、    你是否无意识中在隐藏自己,以防别人发现自己的“本来面目”?

答:不清楚,现在自我感觉挺坦诚的了,我是没有告诉别人我的社恐,我知道他们不会理解而且可能会以不好的目光看我,而且也没必要。

 

5、 你是否一直在隐藏自己,生怕别人发现自己“有病”?

答:其实如果别人发现了我的问题,我感觉我并不会特别在意。

 

6、 你是否活在一种封闭或半封闭的生活模式之中?

答:我感觉是的,我认识的人太少,我很孤单,在学校吃饭除了关系一般的舍友,就没人陪了,感觉在学校没个真正的朋友,很孤独。

 

7、 你是否幻想症状消失,之后再开始生活?

答:没有,如果我不努力,不会有任何的进步的,而且会退步。

 

8、你是否还在一直在“想”,而非脚踏实地做点什么?

答:是也不是,我在打工,我也尽可能多跟别人交流,但对于喜欢的女孩,我总是很敏感(虽然我对别人也敏感)我想和她多交往,但又担心找她去玩什么的会耽误她时间,她会不会烦了我种种,以至于我很多时候只是想而已,又担心太久不联系会和她关系变淡。

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