心理咨询的环境有多重要?

浏览量：1545      发表时间：2023-03-02

心理咨询的环境有多重要?

 

有人会觉得，只要和咨询师双方约定好一个地方，比如咖啡厅，公园或者家里，都可以进行心理咨询。其实不然，心理咨询对环境还是有一定要求的。

 

它需要一个安全、舒适、隐私的场所，不受外界的干扰，咖啡厅和公园就不具备这样的条件。当旁边有其他人走动或者声音嘈杂的时候，对咨询本身就是一个干扰，这会让咨询师和来访者都很难投入其中。咨询的内容不是作为茶余饭后的闲聊的谈资，也不是日常情绪化的吐槽。

它是来访者和咨询师在全情投入下的一种工作模式，是一项有目标有计划的深入了解对方内心的进程，只有在足够安全的、稳定的环境中，来访者才能平静下来，与咨询师探讨内心的问题。如果像电视剧里拍的那样，你们约定好时间，找一个小资的地方，靠着沙发、喝着咖啡去进行一场心理咨询，即便在一个安静的角落，你也会不知不觉受到周遭环境氛围的影响，把咨询当成了一种漫无目的的攀谈。这显然不是一种规范的咨询。

所以，公众场合并不像我们原本想的那样可以进行心理咨询。

 

 

曾经也有人觉得把咨询师请到家里来咨询这个想法不错。除了为自己预约的，其中不乏有帮助亲人或家属预约的咨询。那么，在来访者的家里适合做心理咨询吗？

首先，它会受到在家的其他成员的各个方面的影响，比如他们在家里走动或者说话发出的声音，又或者因为家人在屋外，你担心自己说的内容会被偷听，在这种情况下，往往是不能敞开心扉去和咨询师咨询的。

另外，对于帮助家人或者孩子预约的咨询，看起来是为等他们提供了方便，但不容我们忽视的一点是，心理咨询本身的求助动机也是咨询是否能顺利进行的重要条件，如果来访者本身并没有咨询的意愿，缺乏改变的动机，甚至的排斥心理咨询。这场咨询会谈是由家人为其联系操办的，即使是把咨询师请到家里来访谈（排除身体不便，不得不把咨询师请到家里来咨询的情况），也是起不到咨询的效果的。而且反而会削弱咨询的动力，甚至会让来访者产生更大的抵触心理。被咨询的的人会觉得，咨询师和家人是一伙的，家人想借助“咨询师”去“改造”他们。这样的咨询也是起不到什么作用的。

所以，去来访者的家里开展心理咨询工作，显然是不合适的。

 

 

再者，从来访者本身出发，作为有心理困扰的来访者，之所以产生了心理问题或心理疾病，是因为情绪上本身带有很多混乱的成分，稳定的环境和设置就是可以提供这样一个有序的、安定的环境。每周都是固定时间、固定的地点，见到固定的人，这种每次固定的预期会让来访者内在形成安稳的环境。如果是经常变动的环境，则会影响来访者的安全感，还会激发出早年因为环境动荡不安，带来的伤害。当我们有一个固定的、安全的环境去提供给他们的时候，这样的设置本身是可以促进一个人的稳定感，久而久之会对来访者的内在的稳定性起到一定的作用，可以帮助到来访者对抗内心混乱的感受。内在的稳定感正是心理咨询的目的之一，也是构成一个人健康人格的基本要素。

 

 

由此可见，咨询环境、咨询设施、咨询的氛围、保密隐私的环境是心理咨询的必要条件。心理咨询的环境对开展心理咨询工作来说还是挺重要的。