王宇老师您好!我看您的视频比较久了,非常感谢!这些视频伴随我度过最难受的时光,我在四川大学华西医院定为带有强迫的焦虑障碍,主要是担心一些能导致人死亡的病比如狂犬病、艾滋病、破伤风。。。等,其中狂犬病我最害怕。比如狂犬病方面的问题比如关于动物口水方面的问题不同的医生、不同的相同等级的专家等的说法和意思不一样把我吓到了。。。经过华西专家的心理咨询和指导用药后,我现在好多了。但我仍然感觉自己现在还没完全康复,比如我现在还有一些怕的比如怕接触死人、怕去参加送葬、怕去殡仪馆火葬场、怕死人身体上的各种东西搞到我身上等、怕去送葬等进了殡仪馆火葬场等地方回来后没洗澡洗衣没换衣服等就上床睡觉、生活工作等。还有怕死动物比如死狗死猫死老鼠死蝙蝠等动物或者它们身体上的东西搞到我身体的各种伤口和黏膜上等。总之一是怕病二是怕脏,我还是需要继续努力,继续面对现实对吧?谢谢您!
恩,直面你所恐惧的 ,并且透过恐惧反思你的人生,为何你一直在逃避现实,逃避命运的安排,为什么是你,而不是别人,除了这些,还有别的症状,你的原生家庭给你的人生带来了什么?重点不在于危险的排除,而在于接纳,并且搞清楚自己为了一味地追求绝对的安全。