我是一位美发师,我手抖问题有十五个年头,我自己尝试去克服可终究是失败了。由于发病原因是被店长批评了,那时当学徒,被店长批评了,我也不知道哪里做的不对,每次都是拿我来批,我一见到他我感觉恐惧,我感觉是他针对我。因为教育总监教我的手法我考试都可以过。也表扬我。怎么到店长那考核没一样过的,我在想当时是否总监教我手法有问题。但又不是手法有问题,每一次月中考试店长就叫我实操给他看,他看着我做,我心里又紧张,手就抖了,他叫我不要抖,但我控制不了。越来越厉害。我就当着全班同学面失去尊言。从那次起我就发现他们看不起我,感觉我笨,等等。后来我不在那家店做了,去了另家做,从新开始。我在那家店我的手法各种方面都比他们专业。我做到店里最好的。但是如果店长在看着我做事,我又发挥不到水平,又出现手抖的问题。每次考试都会发挥不正常。戓者某些比赛原本我能做到最好的那个。结果就掉链子。手抖的不行。我想了很多,整天想着控制自己才能成功。但总究是失败了。直到升了发型师面对顾客那些看起来像领导的我就会紧张,脑子一片空白,出现手抖。由于这样事我不做了,回老家开了美发小店。可能村里那些人看起来不像领导吧。有些个别的像,但也是硬着头皮去剪,手也抖,有时越控制越抖。抖到想跑不剪了。但还是坚持下去,客人也没发火。但这些问题我十几年了都还在痛苦中,现在越来越厉害。可能最近压力大吧
也许不是别人,还是你自己给了自己太大的压力,并且手抖也成了你是否优秀的钥匙。所以这里涉及到很多的不接纳,表面上是对手抖的不接纳,本质上是对否定,不如人,失败等的不接纳。这里的关键是要扪心自问,为何不能接纳失败和否定,想必这些和原生家庭,成长经历都分不开关系。如自我调整无法走出来还是建议进行专业的治疗,就好像一个人并不能很好地给自己理发,毕竟他有很多的盲区