王宇老师您好，我特别在意别人的小动作，不知道是怎么回事，特别影响我。就是别人咬嘴唇、弄指甲、低头看路、打哈欠等。原来上初三的时候开始在意别人咬嘴唇，现在四十岁了，在意的小动作越来越多。我嘴唇比较厚，他们就咬嘴唇；我穿着不太好，他们就低头看自己的穿着；我容易犯困，他们就打哈欠；我压力比较大，爱弄手，他们就弄手。好像都是针对我一样。我知道我有这些毛病，他们就搞这些小动作，嘲笑我，针对我。我也劝过自己，别人没有针对我，是我自己认为的，但是没有用。一看到别人的这些小动作，马上就开始排斥他们，谁搞这些小动作，我就排斥谁。我想改，但是越想改越改不了，反而更在意了。虽然是小动作，但是心里冲突特别大，想请问王宇老师，这种情况属于什么冲突？
这属于内在冲突的外在投射。简单来说，反感你的不是别人，正是你自己，结果你把这投射到了别人身上，好像讨厌你的是别人，所以你需要梳理的是自我关系，你为何不能接纳自己不好的地方
