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苛求自己，攻击自己，纠结自己

我在遇到一些问题时 总想一下子想明白，想通，一下子能摆脱焦虑痛苦，可总是不如意。自己就嫌弃自己，苛求自己，经常自己吓唬自己。其中，在工作中自己还是一个成功者，但一遇到心理调节时就很和自己过不去。容易被情绪化 转不过弯，特别焦虑。

心理障碍
feel  2019-11-27 17:38:27  被浏览1511次

2019-11-28 11:24:46咨询师回复

这个问题相对比较复杂，自我攻击和原生家庭，成长经历，人格的问题都相关。也许你一直活在某种理想化自我的期待中，所以才如此讨厌现实中的自己。可以多看看网站的视频和文章，也可以预约咨询

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