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我感觉,只要把自己不好时有症状,跟自己优秀了时等同看待,看的一样有价值,价值没啥区别。一样好,不分高低,都很棒的时候。就很值得爱。差了更值得爱的时候,接纳自己,这样就行,做个普通人也行,优秀了也行,跟随命运差遣,优秀等同于普通。都一样。差了跟优秀一样,别人都会尊重你,接纳你,爱你的。 我们就是被父母的价值观内化了,比如只有优秀了,我才喜欢你,成功了才行。 其实不优秀就他妈能好好活,过的一样好。也会被爱,不会被抛弃,也能得到优秀时得到的一切。 所以优不优秀无所谓,反正都一样。做个普通人就好。跟优秀成功一样的。 王老师,我说的还行吗?我觉得这样是不是更容易走出来呢?我是怕被赶上的那个人。其实我不必优秀比别人强迎合母亲的虚荣心,自恋,比别人强才有价值的价值观。迎合去获得爱,怕被抛弃,苛责,嫌弃。 大可不必,不优秀一样被爱,一样爱自己,接纳自己的不好,不优秀时候。跟优秀一样的价值。这样我还怕啥,每天努力就好,提升自己。不是为了比别人强,找价值,找安全感,找爱。不要看这些,不要太看结果。就是目地就是提升自己,达成理想。能成就成,不成拉倒。不跟别人比较过多,看谁比自己强了又,又去维系比别人强了。又去填充母亲给自己挖的坑。寻找寻找不完的价值。比别人强永远都可能被打破。不牢靠。这个坑不可能被填上。只能放弃这种执念。另寻出路。 那就是不必靠比别人强找价值,做个即可以优秀,又可以普通的人就可以了。 对吗?王老师?还是我又走火入魔了?

心理障碍
。。。。  2019-12-23 01:38:25  被浏览1453次

2019-12-25 14:37:32咨询师回复

你说的都很对。理解也是正确的,放下幻想和执念,做真实生活中的自己。每个人都有其自身的价值,不需要去迎合与和他人做对比。最终活出自己的自由生命。

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