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该怎么办

晚上玩了一会觉得很困就睡觉了,没睡一会就被手机的信息吵醒了,醒来突然觉得难受,很压抑,我问自己想到什么了,脑子有一个担忧和失落就是这么大了还是不敢独自面对社会,大事情上会蒙逼,完全的没有做选择的标准和依据,好像主权都在别人那边,好像我只能任由事态去发展,而什么都做不了。小事上又太草率,太随意,好难受啊,这么大了还不能走向真正的成长道路,心智还没有成年人的样子,都29了,因为自己的神经症整天脑子晕晕乎乎的没精神,虽然在很努力的让自己振作,但我知道那些没在的问题不解决,靠意志力来强撑起精神是没有长久作用的,分析自己也是很慢的,有时候根本什么问题都看不到,感觉不到,好像自己就是那样一个人,但是种种的症状有提示着我内部还是有很多问题,好着急啊,谁能帮帮我?我已经与自己的病态人格战斗了10年了,虽然现在没有以前那么痛苦了,可是依然离健康好远,离那种真实的自我感觉好远,也不知道自己的真实愿望和喜好,整个人没有了活力和自信,就像以前我们村里一个老人说的没有年轻人的朝气,那时候神经衰弱 ,有点严重。二十岁到三十岁这个最美的阶段没有享受过快乐,每天只有痛苦和绝望作伴,希望三十的我能找回自我,真实的生活,不会枉此一生

抑郁情绪
寿  2020-03-12 22:58:04  被浏览81次

2020-03-16 11:24:04咨询师回复

恩,心魔是狡猾的,病态的人格是有存在的基础的,所以分析是有难度的,可以多看看书,也可以进行治疗

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