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总是关注着周围的人和事

老是在想别人怎么看别人怎么想搞得好累该怎么办啊,无法工作无法交友。也总交不到朋因为我太在意别人的看法了。唉好难受。总是在关注周围的人和事我该怎么办啊。我好累啊,在这样下去我真的快毁掉自己了。一直不敢面对童年被欺负的经历我该怎么办。也总不敢和人吵架。唉我宁愿死也不愿面对童年的伤痕。因为我小时候总被一个小人欺负。因为我想讨好他所以我一直都在模仿他。搞得我现在也变成他那样的人总被人讨厌。唉我该怎么办啊。难道我要杀了他,取人性命真能解决问题吗。我该怎么办啊。唉,唉为什么要逼我。还有的就是我总是盯着别人看该怎么办。唉我好痛苦啊。不想说了我不想面对啊。

人际交往
该怎么办呢  2020-03-16 21:17:28  被浏览55次

2020-03-20 16:29:16咨询师回复

无欲则刚,在乎别人看法的背后,依然是为了得到吧,得到肯定,得到价值,获得接纳。这一切应该不是小时候的问题,而是原生家庭,估计在原生家庭中没有得到认可和接纳,所以你的情况不是一两句话就可以的,需要系统的治疗才好

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