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不知怎么原谅自己,没有力量走下去

王老师,你好。今年,因为自己情绪失控,冲动下辞职。之后发现,自己不仅是没有学会东西,一点一点分析,发现自己一直以来的思想,学习的方式都是错的,感觉已经走到生命的尽头,这辈子就这样了。父母的艰辛辛苦我也体会不到了,麻木了。而且,一直以来,对所有人都抱有一种敌对的态度,别人比我好,我就觉得自己失败,现在真的失败了,却没有任何勇气重来。在这家公司工作了六年,什么也没学会,还落得一个不好的口碑,连最基本的交接都没有做好,而当初入职也是有裙带关系在,整个关系网完全破裂,临辞职时,还同事们的否定声音,没有一刻不在耳边萦绕。“这个人要不得”“她爸妈这么好,怎么就把她生成这样”“怎么她什么都不会”那种棒打落水狗的感觉,那种毫无尊严的感觉,没有让我重新振作,反而让我更加承认这些观点并将其变成事实

心理障碍
Tony  2020-09-10 08:05:40  被浏览133次

2020-09-10 21:33:03咨询师回复

一位患者说过,当一个人可以自己接纳自己的时候,外界是无法打倒他的,所以这些外界的声音一定是和你内心中的某些东西产生了共鸣,所以现在的重点在于分析内心中的自我憎恨

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