我总是对过去做过的事感到焦虑，努力地去回想来确认自己没做过可就是想不起来。总感觉不好事将要发生，自己随时将要面临死亡，因此整天担心受怕。

我在网上认识个女的，后来约我出去见面。见面后她说天气很热说去喝东西，后来她带我进了一家店。刚开始了几百块钱的东西，自己觉得应该是这家的店的东西贵，请她喝东西这点钱还是出的起，谁知后面点一个接着比一个贵。当时怀疑可能是骗子，本想不刷卡一走了之，可是服务员拿了刷卡机在面前也不好意思不刷，也只能硬着头皮刷了。后来以老板找我有事而离开了。喝点东西既花了好几千块钱，现在回想不起当时的情景总是担心自己写下了什么欠条，而害怕。因为当时有喝点红酒。现在总是担心，害怕，如果她拿着欠条找我要钱怎么办呢？(自己觉得就是写了，她到后来向我要钱，也不会造成判死刑。大不了慢慢还本付息而已，可就是时常回想起如果我不想方法去避免事情发生，到时真的发生判死刑，怎么办啊？因此又担心,害怕起来了)。请问有办法可以解决啊？