025-84470026

问答详情返回问答列表

如何达到

每天上班感觉还是怕和人接触,只要人一多了,就感觉紧张,好像陷入一个复杂的环境中。我想问问每天见人就怕,对每天的工作也不敢兴趣,工作有时让我疲惫,工作就是为了那份工资,这样的人还能谈发展,还能有前途?找不到和人相处的乐趣如何能让自己在工作中不会那么沉闷和累,如何让每天都变得积极,和人相处除了紧张,脑子就是一片空白,怎样才能像个成年人那样见到人有话说,而不是眼神闪躲,目光呆滞,事后又责怪自己,对什么都变得不感兴趣了,精神好像被什么压住

抑郁情绪
兽  2021-03-11 23:55:05  被浏览394次

2021-03-15 09:50:50咨询师回复

重点是接纳,不能幻想所谓的成年人和发展,越幻想就会越紧张。

我的回答

昵称:验证码:

森知公众号

网站首页关于森知加入我们联系我们预约咨询意见反馈心理问答

版权所有:南京森知心理咨询    ICP备案号:苏ICP备15047179号-2

中心地址:南京市中山东路头条巷50号(逸仙名居)2栋301    E-mail:025XL@163.com

全国服务热线:

7*11(9:00-20:00)

025-84683302