不安，

老师，好像是这样的，上次我说上高中被那个同学刺激到后，就感觉我的命运要完了一样，这么多年害怕，恐惧，焦虑，我现在发现真的就是在怕自己的命运变得不好，这么多年让自己总有一种意识是让自己命运不好，并且强迫自己钻进命运不好的情景中，让自己陷入无法自拔的地步，在那里痛苦的活着，挣扎，恐惧，现在好像这种意识已经一直存在体内一样，好像一遇到不开心的这种感觉就会立马上来，以至于什么事情都不敢去做了，做事效率极大的低了，真的就是自己把自己给玩了，我怎么才能走出这种困境啊，老师，曾经强迫到自己生存不下去，变得痴呆的样子，自己怎么活，好多可怕的意向让自己钻进去，好像真的是幻想的危险，让自己整个人都不好了，抑郁！希望老师给个建议