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一切都是别人的错

王宇老师,刚刚我好像心情一下子开阔起来,豁然开朗。尤其每天下午的时候,心情一下子变得压抑,就是一下子变得不开心,下班站队的时候,明显感觉自己脖子酸酸的,脊梁直不起来,弓着个腰,心情直接影响了躯体,刚才心情好,好像站得也直了,也抬头挺胸了。没开通之前,好像心里装的全是不好的事情,全是别人的错误,可是确实也是他们的错误,想着领导怎么不管啊。是我内心太狭隘,还是这世界本来就应该包容一切。心情开通之后,感觉给你写这个问答也不担心待会要不要删掉,一切变得行云流水,我不知道这是怎么回事,为啥我的心好像没开呢。

心理障碍
莫负余生  2021-10-11 18:16:13  被浏览1472次

2021-11-26 22:12:00咨询师回复

嗯,完美欲不仅在自己身上,也会泛化到别人身上,所以现在需要做的不是咬住错误不放,而是接纳这个世界与不完美的他人,多包容。

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