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玫瑰会有的 一切都会好的 致王宇

什么是完全失重的人生?是我的强迫,我的抑郁,我的焦虑,我的恐惧。过去不值得一提,过去的日子就是一个潮湿阴暗,落满灰尘,透不进一点阳光的小屋。如果可以重来,我再也不会选择这样的人生。 我经历了常人无法理解的痛苦,或者谁也不知道过去的我是一个什么样的。强迫可以达到什么程度?因为一个作业题知识点不会,可以达到接近崩溃状态;照片坏了一点点,我要把整张都撕了,生气几个小时;我不喜欢成双成的东西,不见了,不见了就会很焦虑烦躁....焦虑可以到什么程度?初中的时候因为一只铅笔两天没有睡;因为眼镜歪了一点点一周都在极度焦虑;因为跟弟弟一起上学,害怕老师误以为我们是情侣;害怕初中的物理老师对我的图谋不轨;甚至也想过,我妈是不是对我有什么不正常的想法,怀疑一切极其没有安全感.....抑郁可以到什么程度?因为妈妈与叔叔的争吵,两天一直哭,两天一点也没有睡;(不过对于几天不睡觉像疯了一样,也不是第1次见了);因为一些阴影不开心两个月都走不出来,一上课都想哭,在学校总是在没人的地方偷偷哭.......恐惧可以到什么程度?一个跟我关系很普通的同学跟我打招呼,我当时没有看到没理他,后来就会产生各种怀疑,各种恐惧;一跟别人吵架感觉天都要塌下来了,我的人生无法继续了,我不喜欢跟别人争吵,争吵不来也害怕。跟有争吵过人完全无法生存在一个空间,总是各种强迫或控制的注意力集中在他身上.....这也只是我黑暗人生的冰山一角。生活中到处都是玻璃碎片,有太多的过去,我平静自然的天数屈指可数。以前总是数着日子过,不是这样就是那样。别人有的那些病态,几乎在我身上全都发生过。或许有人知道外界意识浅薄,一直沉浸在自己的一种负面状态当中,是多么可怕多么崩溃的事情,绝望又无力挣扎..... 而我完全开始不正常的时候是我初一,小学只是有的时候不对劲,也没太大的表现。如今我现在高三了,至少也是近6年吧。人生有多少个6年呢?那年有多少个日子?我清楚的记得,我拿过锋利的锐器划过自己的手,我想过无数次海里跳下去,或者是一场大病直接把我带走。  比起这样,我更宁愿自己是一个残疾人。 后来初二下册,开始慢慢了解心理学,知道王宇.....上天还是眷顾我,我还活着还没有死。我不断的努力,不断的分析,不断的撞南墙,一次一次又一次,又一次......我跨过了17岁,要到18了(我曾说过,或许我只想活到17 18) 像我这样的人,像我这样的人生,终于也幸运一回了。我的第一个幸运就是,认识王宇,当第1次在百度听他课的时候,那是初二,我的人生好像找到了出路,我开始寻找自己......第2个幸运,就是我自己,自我治疗,我从高二下册开始咨询,并不是我无法忍受人生到达极度痛苦才来咨询的,极度的痛苦,天天有的是,我已经习惯那样的人生。咨询是我自我治疗计划的一部分。多年了,我积累了很多心理知识,了解了自己很多,一步一步来。因为我知道解决心理问题主要还是靠自己。 一个人学习和思考的能力很重要,这也得益于我有一个较强的思考能力。我的进步或许王宇能看的到。我真的很努力了,王宇。想起过去,不禁想哭,那个孩子是怎么一个人过来的啊,累不累啊!现在我能平静生活了,没有过去的焦虑恐惧抑郁强迫了,虽说还是有一些零碎的问题,我把自己的心理问题,分类,一步一步攻破。对了,上次留言说的强迫我已经找到本质了,现在在加强和巩固阶段。未来的路还很长,需要努力很多,还要去解决很多问题。 感谢王宇,感谢自己的努力。因为自己淋过大雨,所以也想为别人撑伞,我的理想就是以后也能成为一个新咨询师。真心话,情真意切。 我是易安 愿王宇快乐 玫瑰会有的,一切都会好的。

其他问题
易安  2021-10-25 00:20:07  被浏览347次

2021-11-26 22:03:04咨询师回复

嗯,问题还是比较复杂,可以在公众号下载我新写作的书《强迫症.心魔》,在其中也许可以能更好地认识自己与问题本身

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