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老师,我很失败,没有自我

因为选择对象的轻率,结婚后到老公老家教书,方言不同接受不了,饮食不同接受不了,现在老公也接受不了,甚至两个儿子的事情也不想接受,我觉得我不应该来到这个世界上,最基本的安心生活的资格都没有,抱怨很多,知道不应该抱怨父母,但会不经意的脑子里出现抱怨,很多很多,我不配生活,不配活着,我到不了现实世界,不知道现实是怎样的。。。。。。早在高三我就爆发了焦虑抑郁,因为想好好学习,考好,一个同宿舍的床铺很近的同学对我很近,但我从内心排斥,但也不拒绝她任何请求或者责备,只会责备自己,要求自己,但心里厌烦,后来爆发了,现在又复发了,还会想起关于她的纠结,不知道如何是好,我害了跟多人,老公和我两个儿子。

抑郁情绪
痛苦  2017-02-01 08:34:51  被浏览2051次

2017-02-02 11:05:31咨询师回复

无法接纳的背后,体现了内心缺乏包容,或者说是他人苛刻的要求??别人要向我希望的那样。当然这一切都来自于对自我苛刻的要求,而如此苛刻的要求大多来自于家庭,所以你内心的伤其实来自于同年导致的对自我的排斥,因此要接纳老公和孩子,关键要从自我接纳入手,而重点在于,发现自己对自己及他人种种病态的要求才是根本。当然这个过程比较复杂和艰辛,如果条件许可,也可以求助于咨询师的帮助。

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