请帮帮我

小时候，总在爸爸的打，和妈妈的骂中长大，对妈妈的感情比较深，十七岁妈妈突然离开，又告诉我，要和爸爸离婚，离婚不到半年，去看妈妈的我，突然发现她和一个叔叔睡一起，当时觉得特别恶心，特别讨厌那个人，它们离婚后，我总是在它们彼此之间的指责和骂中成长，就像我去我爸那，我妈骂我白眼狼，因为从小她把我带大，我爸不管我，一分钱都不给话说我妈和我的坏话，十八岁，差点被强奸，我妈或许被吓到了，就一直骂我，去死呀什么的，回来后，初恋，一直是我爱他，他不爱我的状态，又是被随地就扔下的，二十岁左右，自己特别害怕天黑，自己总是半夜揪心的疼醒来，然后哭，不停的找东西，但是自己不知道找什么，有几次白天自己感觉到恐慌，呼吸不了，全身发麻，医生说是急性焦虑症，没怎么吃药，一直就这样，也就最近两三年没有心疼醒来，自己现在成为了全职妈妈，有一个奶娃，最近发现自己特别一到夜晚就心难受，呼吸不了，紧张，怕老，怕妈妈老，想妈妈会死，会离开我，我会死，我会离开宝宝，心就好痛，我不想让我爱的人，离开我，我知道，自己一直逃避着内心的痛、我觉得自己可以去战胜，所以，一有点什么事儿，我都爱流泪，就感觉自己心揪着的痛……