王老师，今天学校老师让去去一个心里咨询的老师那里聊聊，我本来不想去，但还是去了，结果那个老师一上来也没有给我做诊断，问了大概的情况后就说只要练着在思维层面往好的方面想就行，就像用右手习惯了，现在改成左手写字一样，我试着表达是否因该分析我的人格，但她指责我把简单的问题复杂化，完全否定了我在您的视屏里的认知，说您的理论太唯心了，之后我就非常焦虑，本来我还能生活，现在我不停的眨眼睛，内心对任何事都很害怕，感觉自己就要死了或者疯了，救命王老师！
每个人对心理问题产生机制的理解不同吧。可以看卡伦.霍妮的书自我分析，也可以找个合适你的咨询师
