社交焦虑症，我真的好焦虑！

想要解决问题，就得扛起解决问题的担子，通过问题了解自己，这是必须的。患病期不知道心理分析，心理治疗的时候我追求正常完美，全是应该的样子，应该给别人留下好印象，完美的人际，但我做不到，很痛苦，会逃避、自欺、掩盖、伪装。现在的我知道心理治疗、心理分析之后更加痛苦，追求完美正常，我不能追求完美正常，给别人留下一个好印象，我不能这么干，逃避、伪装我不能这么干，自欺、掩盖，我不能有这种心理。左右为难纠结，跟朋友我都不知道怎么相处，自己是个什么样的人，无法给自己定位，怎么说话，怎么做事，完全这样不行那也不行。一天到晚没有一点意义，一天到晚无时无刻关注自己心理、表现。就算自己有一个平常心也担心自己的平常心是假的。总担心自己会遇见别的社交恐惧患者因为那样别人会看透我，跟普通人还好一点别人应该只是觉得我有点奇怪、一个无趣的人。总担心别人社交恐惧症患者会认为我一个傻子，也配逃避、伪装、自欺、掩盖。看这个傻子活自我中心的世界里真可怜。我好焦虑！