老师看你文章视频这么久，我还是放不下余光。我现在工厂打工只要旁边有人我还是会害怕，我左边或右边经过人的时候我还是有意识的转过去看，看他们有没有在看我，现在工厂里面的人都绕着我走，我好累一边做事一边还看他们。我也不想看但不知道为什么我的注意力任何时候都在注意旁边，注意有没有人在看我。就这样他们都越来越讨厌我，坐在我面前说精神病那样这样，我都不知道这么跟他们沟通，有时跟他们聊天我会很紧张，更不敢看她，因为我怕她发现我的真面目。就这样我一直在隐藏，就算跟我刚刚认识的几个朋友我也会紧张，坐在他们旁边玩手机，吃饭、走路、睡觉、我都一个样。现在我想跟他们说说我有病可是他们年龄都比我大10几岁，每次想说的时候他们的是一股讨厌的表情，我都不敢跟他们沟通。我也试着让余光想余就余可是我一余就会好害怕我余到的人说我。更害怕被别人看的，所以我都一直在查看周围看有没有人在看我，整天大脑一片空白。现在我刚入职一个月，我听到科长在讨论不要我，只不过我是中介找来的不满3个月他们不敢开除我，如果3个月以后我肯定会被开除。过两天可能要有一个考试我感觉他们会为难我。所以我现在怕因为我的病再也找不到工作，就算找到了也做不了多久，老师我每次看完你的视频都勇气可嘉，打算就你说的那样做，但每次实践都感觉好难，因为我还是放不下面子，不敢做一个肮脏龌龊的人，更怕丢了饭碗。所以我现在都是 怕 怕 怕!都不知道谁还能给我勇气。请老师告诉我我是不是应该要大胆去做那个龌龊的人。或什么能够给自己带来信心的态度？
其实，你所恐惧的不一定是现实，更多的时候你是活在自己幻想的恐惧当中。这一切很可能是因为你的敏感而导致的自编自演的闹剧，所以你也可以试着把这一切坦白，并询问被你余光的人，看看他们是否真的讨厌你。当然一个人总是怕别人讨厌他，这也说明他幻想被所有人接纳，所以也要反思自己的执念，为何总是为别人而活，为别人的看法而活。当然，情况复杂还需要进行专业辅导，帮助你更加看清楚真相。
