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我不论多优秀都无法摆脱自卑

在说正式问题之前,先说一下我的情况,本人女,容貌尚可,身高160,体重60kg(挺长时间以前称的,最近好像是瘦了点)。 因为我本人挺自卑的,还挺想谈恋爱的,但一直没有人来追,我就觉得自己挺失败的,也挺丧的,遇到了自己喜欢的男生勇士暗恋,不敢去追,连上去交朋友的勇气都没有,怕很容易就暴露了自己的心意。种种原因放到一起,我就挺敏感的,不喜欢别人说我丑,因为我本来就不丑啊,我长的又不磕碜,但昨天姑姑就说我丑,说我的五官没一处好看,但我想说美不美每个人都有不同的想法吧,很多时候别人觉得好看的我却觉得不好看或者一般般,但我从不说出来,因为觉得要尊重人家的喜好。因为平时姑姑对我不错,所以我才一直很介意,我不断的告诉自己要有自信,但不管用,我觉得无论我变得多么优秀都无法摆脱我的自卑,我不敢去变美,我觉得我做什么都无法摆脱被别人指手画脚的局面,渐渐的,我就成了这个缩在自己的世界里的沉默的我自己。别人都说我现在应该认真考研,不要想其他的,但我觉得解决我自身的问题同样重要,因为我是三战,天天得窝在家里,我不想天天这样,之所以选择在家里,还是因为要照顾奶奶,我年纪轻轻,天天见的只有家人,我不需要他们给我任何帮助,但还要经受他们的言语上的伤害(有时候看上去平平淡淡的一句话,却能因为一个人不同于其他人的经历,去给那个人带来心灵上的伤害),这种事情不是一次两次了,我真不知道该去个排解或者是放下。

抑郁情绪
怎么  2019-03-30 22:21:09  被浏览164次

2019-04-02 11:09:51咨询师回复

也许不完全是姑姑的话,也许说明你之前就不够肯定自己,如果之前你认为自己是好的,也就不会把姑姑的话放在心上了。所以,自卑的人不是他不好,而是他不能接纳他的不好,这与缺点无关,也与别人无关。之后的重点是分析和自我的关系,为何对抗与分裂,而不是融合,这需要慢慢地去理解

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