想问下咨询师你们怕死吗？对死亡有什么看法。假如你明天就死那你有什么想说的此时此刻你会情绪失控或者悲观抑郁恐惧吗。哈哈，当然我还没到哪一天，可是我心里一直还存在一个死亡恐惧，是被分析出来的，隐藏得很深。这些都是来自我童年。受欺负不敢反驳。是因为家里给我的压力。可我现在长大了那个问题还一直困扰着我，这就是王宇所说的基本焦虑在我身上表现的淋漓尽致。影响我的一生带给我巨大的痛苦毁灭性打击夺去我的一切一无所有最痛苦的时候连体验快乐的权力都没有，这不是一个普通人能承受的。自己能撑到今天现在才发现原来自己已经很了不起了，自己也不是世界上最差的人。只是一直要求自己要比所有人强，因为我要比所有人强那样我才感觉到安全，如果做不到我就会自责自卑恐惧焦虑抑郁，因为我不比别人强我就会没人爱不安全。这会是我症结吗？一切问题都来自我的童年，那我现在应该怎么做。我的完美欲也特别强，做事做人都要完美，如果不完美我就感觉没人爱会被人上伤害会感觉自己没有价值
完美，不死的的保证，比别人强，虚荣心的满足，等等等，这些都是盔甲，这些试图让自己变得或看起来强大的东西其实都是为了逃避本来的自己。童年的不幸最大的坏处在于让一个人不爱，不接受，甚至恐惧真实的他，之后他所做的一切都是试图逃避他自己，成为一个更优秀，一个更被接纳的人，但这个更也让他越来越脱离自我。所以也许只有面对现实，活的真实，才是自我接纳的开始吧
