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抑郁的折磨

王宇老师,你好 我是一名来自农村的孩子,今年才17岁,得抑郁症已经快两年啦。因为自己从小的经理,是的自己得啦抑郁症,刚开始的时候心里头充满啦恐惧不知道咋办,在于别人交流是总是想着要怎么才能把他没说的记住,下次和别人 交流时一下子,长篇大论的说半天,当做到时心情会需不需激动,当做不但是就会否认自己感觉自己没价值没有朋友,没有人认可他自己,还幻想自己有一天能很会说话,也像父母说过但他们根本就不理解。之前也去当地的神经科医院买过药但吃啦一个月效果明显,后来停啦,之后只能在网上找帮助,无意中看到啦你的视频,我便慢慢的开始分析自己的前半生,经过快一年努力,把你视频都看完后我也有啦收货,大概也知道自己为什么的抑郁症,但还是让我困惑。我明知道, 不说话也不代表自己没价值,以及对生活的影响。就是感到无能为力,就不如前一段,我无缘无故的情绪会出变动,我认为自的情商不够高,变想着去提升自己的情商,到最后得结果却与自己之前的想法有所不一,不到情商没提高,还给生活带来啦亏伙,我在那个情商视频中看到啦高情商聊天,感觉里面人很会说过,自己变想着去提升情商,但是慢慢的越努力去学让我感到越累,使自己在社交圈里怎么说话都不知道啦 。总想着说出来的话要让能提起别人的行去,变得更会聊天,让我不得不静下来。去反思,但反思让我感到很累,根本就没有头绪的乱分析,就像是不是在与别人交往中,他们没重视我让我感到没价值,但是后来想想又感到不是 ,让我感到很累让我有点想哭,我明明经过努力,已经知道自己有错误的价值关,不说话不代表自己没有 价值没朋友没有人认可自己但是还是在现实中上演。 希望王宇老师能看见,也谢谢王宇老师能无私的发布那些视频,你就是神经症人的,贵人。

抑郁情绪
小乐  2019-04-10 10:03:17  被浏览150次

2019-04-11 11:28:00咨询师回复

你做的太多了,也许你只需要接纳你自己就好了,虽然他情商不高,不会说话,甚至是朋友不是很多。以朴实自然的面目去生活,去交往。

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