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注视强迫

老师,为什么我每次读书的时候总感觉有什么尖锐的东西会刺向眼睛,眼睛无法注视文本,相应的注意力也无法集中,只能用左手捂住额头缓解,这种方法刚开始还好时间一长就不起作用了,现在什么都不管用,一看书就无法注视,甚至头昏脑胀不能学习。奇怪的是拿起手机看视频玩游戏时却很平常,当在电脑打字学习时症状又出现了。

心理障碍
Alex  2019-05-10 00:02:15  被浏览241次

2019-05-10 10:59:17咨询师回复

这里也许有多重原因,首先,对于学习你一定有压力,而压力与焦虑容易产生敏感,担心注意力的分散,第二,尖锐的东西说明内心缺乏安全感,也许你害怕被伤害,感到不安,而这些就需要进一步分析学习压力与不安全感的由来,而不是只是关注对于症状该怎么办

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