老师,你说的很对,要直面恐惧,并且不采取任何措施。正是因为太害怕,太恐慌,才要做很多的事情,也就是症状,来解决这些害怕,缓解自己的恐慌。而实际上呢,非但真正的问题一直没得到解决,还加重了病情,恶性循环。现在要做的是打破这个循环,直面恐惧。说易行难。老师,你建议我去你那做治疗吗?这次事情如果成功了,我有机会去见见你。
昵称:验证码:
网站首页关于森知加入我们联系我们预约咨询意见反馈心理问答
版权所有:南京森知心理咨询 ICP备案号:苏ICP备15047179号-2
中心地址:南京市中山东路头条巷50号(逸仙名居)2栋301 E-mail:025XL@163.com
7*11(9:00-20:00)
025-84683302