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幸福是什么?接纳自己的不完美

浏览量:3370      发表时间:2016-07-01

幸福是什么?幸福不是没有烦心事、不是没有困难挫折,幸福是一种深深的活在当下。只要能真正的活在当下,你的内心就会涌出喜悦平和。一个人的成长是不断的克服自身的自我保护本能的过程。自我保护的本能不是有意识的行为,而是一种自发行为,比如看到实际危险袭来,如一条恶狗追来,本能的会跑开,同样的,当预感到危险要袭来,人也会本能的选择跑开。如果这种预感的危险是切实的,比如快期末考试了,而你还一点都没有复习,如果你希望考一个好成绩,则需要抓紧复习以应对这个考不好的危险,但是如果预感到的危险是不切实际的,如你没有获得预期的收获,就觉得很沮丧甚至害怕的不得了,这种其实是你预期到了你的一个危险将要来临,什么危险呢?也许你都说不清楚了。如果深观自己,可能你会发现“没有得到预期收获就意味着自己很差,就意味着父母不爱自己了,就意味着自己面临死亡威胁”,而这种不被全然接受的感觉,就是来自于小时候感觉到的有条件的爱,你时不时听到的“你怎么这么不听话”甚至有家长会说“再调皮就不要你了”……家长认为是玩笑话,可孩子却是当真的,因为关系生死呀,能不警惕吗?所以不切实际的紧张和不安是潜意识在替你做出了危险预测,并试图指导你逃离,可意识告诉你没有什么可以逃离的,因此,你不知所措,心慌慌却不知何去何从。这种不切实际的危险的预期也许就来自于你在弱小的时候所形成的信念。人的自我保护意识很强,孩子作为弱者,其实他的自我保护意识更强,因为他时刻要为生存下去而斗争。每一个人都是从孩子长大,都是经历了弱者的阶段,所以说看一个社会的进步,要看社会如何对待弱者。

          一个小婴儿,他没有任何生存技能,唯一可以通过哭去表达他的需要,而这时候,如果妈妈能够及时回应婴儿的需要,那么婴儿就感觉自己是安全的,否则他感觉到的就是死神的临近。他不仅需要吃饱穿暖,还需要爱的抚触和拥抱,他得到了巨大的满足,那种内心中的安全感才能慢慢建立。当大一点了,他慢慢发现自己的能力,同时也是受生命成长的召唤,他需要发觉自己的力量,三岁左右,他开始有些所谓的叛逆,,什么都想自己做,虽然做不好却都想做,如果父母能够顺应孩子的需要,在保障安全的情况下尽量让他去尝试,这种尝试的过程不仅锻炼了孩子的能力,同时让孩子心理感觉到了自己的力量,他会慢慢了解认识自己。孩子越大,他越需要自由和独立,同时他毕竟还是孩子,他渴望成长的力量总是伴随着一种不自信,尤其是第一次尝试时,他需要父母给予他支持或者引导,而不是干涉和强制,慢慢得,他才能不断发现自己,知道自己是谁,喜欢什么,不喜欢什么,能干什么,在哪方面比较弱,如果他能获得父母的支持引导与关爱,他会不断的发展自己的优势,而接纳自己的不足,在接纳的前提下,去完善自己。

           然而实际上,这一发展过程很多时候其实是伴随着与父母的冲突而进行的。小婴儿时,妈妈不是按需喂养,而是按时喂养,婴儿抚触少,害怕抱多了孩子不肯自己躺着了,两三岁时,孩子想自己吃饭,家长尤其是爷爷奶奶们嫌孩子自己搞得慢,弄得到处都是,从而喂呀喂;长大一点,孩子有自己的思想,可以表达的时候,家长往往意志强加,认为小孩子懂什么,孩子哭了,批评他“这有什么好哭的”,孩子受委屈了,批评孩子“这点小事别放在心上”……是呀,对成年人来说,这确实不用放心上,可对孩子来说,那是他的感觉,不论行为对错,他的感觉是没错的,要先能理解他的感觉,接纳他的感觉,再调整他的认知。这对父母来说可能感觉很难,甚至会感觉“我这么理解他,他怎么不理解一下我的辛苦。”“我这么理解他,到外面社会上,也没有谁能这么理解他呀,他不是就不能适应社会了吗?”。一棵树有根,根深入大地,大地妈妈给他提供了充足的养分,而根深,树才不会轻易被外面的狂风骤雨所击败。孩子也一样,与自己原生家庭的关系,是一种至亲关系,这种亲密关系是他根之养料所在,不论以后遇到多大困难委屈,只要他内心深处感觉到有父母的爱存在,他就能去面对。这种感受到的来自父母的爱慢慢会转化为爱自己,而爱自己就能深深的活在当下,去体验幸福。

         儿童的内心之丰富,作为父母,我们了解多少?也许你觉得孩子比较胆小,有点批评(主要指带着情绪的批评)就受不了,也许你觉得孩子对批评毫不在意好像一点都没有受到影响,也许你觉得你越强制,孩子越叛逆或者越胆小,这些都是孩子的自我保护,那种“我是不可爱”的感觉太不舒服了,所以他要么要装的强大表示自己没受伤要么要唯唯诺诺获得父母的爱。叛逆的好像强大了,可根上的营养还是缺的,变成了一种为了强大而强大,胆小的好像投降了,可内心仍然缺乏营养,而且还少了自由。对,爱与自由,这是我们作为父母需要修炼的。

        这种爱不是溺爱,是尊重孩子发展个性的爱,不是越俎代庖包办一切,这种爱是在孩子遇到困难时体会孩子的挫折感进而给他前进勇气的爱,是在孩子获得进步时与孩子一起分享喜悦的爱,是在孩子迷茫时能够给予他时间陪伴他寻找自我出路的爱……而这种爱真的太难得了,因为这种爱是一种学习体验来的,在中国社会里,能够天生就从原生家庭学习到这种爱的恐怕不多,所以只好在后天修炼自我,从而从爱自己开始,去爱孩子。面对高科技层出不穷,职业更新换代极快的未来,我们能够给予孩子的,根本就不是技能上的东西,更多的是一种滋养孩子的根的营养,有了这种营养,孩子才能自己找到自己的路,发展自己的人生。

        最后,我想说的是,父母也是人,不可能事事都做好,首先接纳自己的不完美吧!以此自励互勉!

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