我小时候太乖巧了，被控制被压抑，以前只要不乖的时候，我妈就特别的愤怒，说我之前有多乖多乖，现在怎么变成这样子了，对我太失望了，一点小事情就是那样，想起...

我看到患者30岁的，70岁的 ....我心里一凉，感悟很多很多。我也才18岁，是别人口中的你还年轻.... 用个很形象的描写：患者抓着自己病态的执着，这种有毒致命的执...

     你为什么怕？你怕别人生气？你怕你以为自己抢了别人的生意？这是你的幻想，停止你的思考吧！ 觉知：我给自己设立了一个幻想的高标准，我...

王宇老师，您好！以下是我与一个人的对话中我的部分！是我困扰的核心，上一次的咨询有幸得到了您的答复，很感谢！上次是困扰的由来，这次是困扰的实际！还请您...

很久没写东西了，正好现在不能出门，我想来谈谈最近发生在自己内心的一些变化——这些变化让我觉得，25岁的我，头一次开始真真正正地活着。本文很长，写给我自...

王宇老师，我今天22岁，男性，特别怕死，不光是怕自己以后老死，还害怕父母亲人死，总觉得时间过得特别快，甚至一眨眼他们就会离开我一样，我也知道每个人都会...

倾尽一生丶等你つ  老师您好，从2013年起多次看您视频，感谢您，很崇拜您！只是有个问题一直没想通:您一直谈到正常人的上进心是因为兴趣和热爱，而不...

 或许真正的善意就是不带任何目的的。后来感觉跟王宇的关系更不像是一个咨询者和咨询师的关系，或许会把它当成一个长辈，一个叔叔，就像一个孩子，她遇到...

王老师，为什么我害怕得罪人，无形之中总会去讨好别人，害怕别人讨厌我，特别害怕别人孤立我。所以有时候为了避免矛盾，我会压抑自己的情绪，老是把别人的感受...

三年后，在别人的推荐下，我重新又开始阅读这本书，书里的第一个部分是作者的患病经历和治疗经历。压抑、严肃、难受；我就先停下来然后用在别的书里学习的平复情...