森田疗法是一种面对生活的态度，却被一些患者当成去除症状的方法；森田疗法教人放弃病态的执着，却反倒被一些人当成最后执着的手段；森田疗法注重的是内...

最近在治疗中我经常用到123与789的比喻。 “789”指代的是，那些极端的，不常发生的事情，比如，意外，死亡，变疯，控制不住自己做出出格的事情，被伤害...

   心灵被禁锢想必是这个世界上最残酷的惩罚，当一个人被各种内心的束缚所捆绑，不能活出真实的和本来的自我，就算表面上活得精彩，他依然只是一个囚徒...

  社交恐惧是怎样的体验？ 人们往往容易把那些饱受煎熬的社交恐惧患者，看做是性格内向或想的太多，认为他们少想一些就没事了。这种...

                        我...

禁闭岛——幻想与现实 《禁闭岛》改编自美国小说家丹尼斯·勒翰的同名小说，由马丁·斯科塞斯执导，莱昂纳多·迪卡普里奥、马克·鲁弗洛、本·...

迷失自我   “所谓真我，就是我们自己身上存在的，独特的，人格的中枢:是唯一能够且希望成长的部分,是一种趋向于个人发展与成就的“原始”力。（就好像一...

以下内容来自华章微课堂的主题分享--走出抑郁，找回真我的旅程，经王宇老师审阅。如有转载，请注明出处——【华章心理】，ID：hzbook_xl. 你...

“经过美化的自我不仅变成了一个他所追求的幻影，而且也成为用来衡量他的实际存在的标尺。从天神一般完美的观点来看，这个实际存在的是个令人难堪的形...

"应该"之暴行   当一个人把理想化自我当成真我时，也注定受到其指使，他应该是一个怎样的人，已经凌驾于他本来是一个怎样的人之上，此时，幻...